阴囊拉长可能由温度调节、精索静脉曲张、年龄因素、局部炎症或睾丸下垂引起。
1、温度调节：
阴囊皮肤具有伸缩性，高温环境下会松弛下垂以散热，低温时收缩保暖。这是正常生理现象，无需特殊治疗。若伴随红肿疼痛，需排查阴囊湿疹或皮炎，可局部使用氢化可的松软膏或炉甘石洗剂缓解症状。
2、精索静脉曲张：
精索静脉回流受阻导致阴囊静脉丛扩张，表现为阴囊下垂伴蚯蚓状团块。轻度可通过托高阴囊、服用七叶皂苷钠改善；中重度需行腹腔镜精索静脉高位结扎术或显微镜下结扎术。
3、年龄因素：
中老年男性提睾肌功能减退，阴囊自然松弛下垂。加强盆底肌训练如凯格尔运动可改善，每日3组每组15次。严重者考虑阴囊托带固定，避免久站加重症状。
4、局部炎症：
附睾炎或睾丸炎引发组织水肿时，阴囊会明显下垂肿胀。需口服左氧氟沙星联合布洛芬抗炎，急性期冷敷缓解疼痛。形成脓肿需切开引流，并做细菌培养指导用药。
5、睾丸下垂：
先天性睾丸鞘膜异常或外伤后韧带松弛，导致睾丸位置下移。超声检查明确程度，轻度观察即可，重度需行睾丸固定术。术后避免剧烈运动3个月，防止复发。
日常避免穿紧身裤保持阴囊通风干燥，增加深海鱼、坚果等富含锌硒食物促进生殖系统健康。适度进行慢跑或游泳改善血液循环，但精索静脉曲张患者应避免负重训练。定期自查睾丸形态硬度，发现异常肿块或持续坠胀感应及时就医排查肿瘤风险。
