产后反复感冒可能与免疫力下降、气血不足、护理不当、环境因素或潜在感染有关，需针对性调理体质、加强防护。
1、免疫力下降：
分娩后女性体内激素水平急剧变化，加上失血和体力消耗，免疫系统功能暂时减弱。此时病毒更易入侵，表现为反复感冒。建议补充蛋白质和维生素C，如鸡蛋、猕猴桃；可遵医嘱服用玉屏风散等中成药调节免疫，每日保证7小时睡眠。
2、气血双亏：
中医认为产后"多虚多瘀"，气血不足会导致卫外不固。表现为怕风、出汗后易着凉。可食用当归生姜羊肉汤调理，艾灸足三里穴位，避免直接吹空调。血常规检查排除贫血后，可服用八珍汤等补益方剂。
3、护理疏漏：
传统月子期过度保暖导致汗后受凉，或频繁哺乳时未及时添衣。建议采用洋葱式穿衣法，哺乳时披肩护住大椎穴，房间定时通风但避免对流风。出汗后立即用干毛巾擦净，更换潮湿衣物。
4、环境刺激：
密闭空间内病毒浓度高，或接触感冒家属引发交叉感染。使用空气净化器降低病原体密度，探望人员需佩戴口罩，门把手等高频接触区域每日用酒精消毒。母乳喂养者感冒时可继续哺乳，但需戴口罩并洗手。
5、潜在感染：
产道或乳腺炎等隐匿感染可能引发低热、乏力等类感冒症状。需监测体温变化，观察恶露性状，乳房出现红肿硬块应及时就医。血常规结合CRP检查可鉴别细菌感染，必要时使用头孢类抗生素。
产后饮食宜温补，推荐黄芪枸杞炖乌鸡、酒酿蛋花汤等食疗方；适度进行产褥操增强心肺功能；注意会阴伤口消毒，每日用熟水清洗外阴。若持续两周未愈或出现39℃以上高热，需排查肺炎等并发症。保持心情舒畅有助于正气恢复，避免过度劳累加重体质虚弱。
