更年期关节痛如何改善症状

更年期关节痛多考虑是激素水平变化引起的，也不排除是骨质疏松、类风湿性关节炎等原因导致的，需要根据病因进行对应的治疗。

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1.激素水平变化：随着年龄的增长，体内雌激素分泌会逐渐减少，从而引起更年期症状。患者会出现关节疼痛、潮热盗汗等症状。建议患者平时要保持良好的心态，避免情绪过于激动。同时也要注意饮食清淡，多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等。

2.骨质疏松：由于更年期女性卵巢功能衰退，雌激素分泌减少，会导致钙质流失过多，从而引起骨质疏松的情况发生。患者会出现腰背酸痛、全身乏力等症状。建议患者可以在医生的指导下服用碳酸钙D3咀嚼片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。同时也可以适当晒太阳促进钙吸收。

3.类风湿性关节炎：如果本身患有类风湿性关节炎，在更年期时病情发作也会出现上述情况。患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。同时也可以通过针灸、按摩等方式辅助缓解。

除此之外，也有可能是强直性脊柱炎、系统性红斑狼疮等原因导致的，建议及时就医治疗。