胰岛功能恢复的征兆主要有血糖趋于稳定、饥饿感减轻、体重逐渐恢复、精神状态改善、皮肤状况好转等。胰岛功能恢复通常与生活方式调整、药物干预等因素有关，需结合个体情况综合判断。
1、血糖趋于稳定
空腹及餐后血糖值持续处于正常范围是胰岛功能恢复的核心表现。患者可能发现血糖监测结果波动减小，不再频繁出现异常高值或低值，糖化血红蛋白检测结果也逐渐接近标准。这种稳定性提示胰岛β细胞分泌胰岛素的能力有所改善。
2、饥饿感减轻
异常强烈的饥饿感缓解是胰岛素敏感性提升的典型信号。当胰岛功能恢复时，机体对葡萄糖的利用效率提高，能量代谢趋于正常，患者不再容易在餐后短时间内产生强烈饥饿感，对甜食的渴望也会相应降低。
3、体重逐渐恢复
不明原因的体重下降停止并开始回升，反映机体代谢紊乱得到纠正。胰岛功能改善后，蛋白质和脂肪的分解代谢减少，营养吸收利用率提高，肌肉含量可能逐步增加，但需注意区分健康增重与水肿等异常情况。
4、精神状态改善
疲劳乏力、注意力不集中等症状减轻，说明细胞能量供应趋于正常。随着血糖代谢改善，神经系统获得稳定能量供给，患者日常精力水平提升，情绪波动减少，认知功能也可能有所增强。
5、皮肤状况好转
皮肤干燥瘙痒、伤口愈合缓慢等问题缓解，与高糖环境对皮肤的影响减弱有关。胰岛功能恢复后，皮肤组织的微循环改善，胶原蛋白合成能力增强，真菌感染概率降低，这些变化会使皮肤状态明显好转。
发现上述征兆时建议继续保持健康饮食和规律运动，避免高糖高脂食物，定期监测血糖变化。可适当增加富含铬元素的西兰花、坚果等食物，有助于维持胰岛细胞功能。若症状反复或出现多饮多尿加重等情况，应及时复查胰岛功能相关指标。夜间睡眠质量对胰岛功能恢复尤为重要，建议保证7-8小时高质量睡眠，避免熬夜影响内分泌节律。
