孕妇睡硬床后腰酸背痛

孕妇睡硬床后腰酸背痛一般是生理因素、床过硬、睡姿不当、受凉、缺钙等原因所致。可通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等改啥。

1、生理因素：随着胎儿发育，子宫周围的韧带和神经会受到过度牵拉，可能就会出现该症状。属于正常生理反应，一般无需特殊干预。

2、床过硬：床过硬易致使腰部神经长期处于紧张状态，因此孕妇睡硬床后就会存在腰酸背痛。可通过更换软硬适中的床进行休息，症状就会逐渐消失。

3、睡姿不当：如果睡觉时长时间保持一个姿势不变，易致使血管受到压迫，可能就会因血液循环不畅，从而造成腰酸背痛。可适当活动改善，如散步、孕妇瑜伽等。

4、受凉：受凉会致使腰部神经受到刺激，神经传导异常，即可引发该症状。可通过热敷腰部改善，如使用热毛巾、暖水袋等。

5、缺钙：若伴有四肢酸痛或肌肉痉挛等，通常就是缺钙所致，和缺钙导致神经兴奋性增加、影响骨骼发育有关。需遵医嘱使用药物治疗，如碳酸钙D3颗粒、乳酸钙片等。

如果症状久未缓解，建议及时去医院诊治，期间建议孕妇是适当多休息，以免过于劳累从而影响胎儿发育。