宝宝消化不良如何调理食疗食谱

宝宝消化不良可以通过饮食调理，如进食易消化食物、避免暴饮暴食等。如果症状严重，建议及时就医，在医生指导下进行药物治疗。

一、饮食调理：

1、进食易消化食物：宝宝出现消化不良时，可以适当吃一些容易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥、山药粥等，这些食物比较容易被胃肠道吸收和消化，不会增加胃肠道负担；

2、避免暴饮暴食：平时要注意合理喂养，不要一次性给宝宝吃太多，以免加重胃肠道负担，导致宝宝出现腹胀、腹痛等症状。另外还要注意少食多餐，避免暴饮暴食；

3、其他：还可以适当喝一些温开水，能够促进身体新陈代谢，有利于病情恢复。同时也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、火龙果、猕猴桃以及菠菜、芹菜等，补充身体所需要的营养成分。

二、药物治疗：

如果通过饮食调理效果不佳，并且伴有腹泻的症状，则需要在医生指导下服用枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等益生菌类药物进行治疗。如果伴有腹胀的情况，则可以遵医嘱服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗。

日常生活中要养成良好的生活习惯，保持作息规律，保证充足的睡眠时间。另外还要注意做好保暖措施，避免着凉。