贫血多吃盐会怎样

贫血患者如果只是偶尔一次吃太多含盐量高的食物，并不会对身体造成太大的影响。但如果长期过量摄入高盐饮食，则可能会加重原有病情。

一、短期情况

1.没有明显不适：若仅是偶尔一次吃了过多的含盐量较高的食物，如腌肉等，机体可将多余的钠离子排出体外，一般不会有明显的不适症状；

2.出现水肿：由于体内钠离子含量过高，会导致水分在组织间隙中潴留，从而引起全身浮肿的情况，此时需要减少食盐的摄入，同时增加饮水量促进排泄，通常可以逐渐缓解。

二、长期情况

1.导致水钠潴留：若长期大量食用高盐的食物，容易使血容量增多，进而导致水钠潴留，可能诱发或加重心力衰竭的症状，严重时还会危及生命安全；

2.引发高血压：若长期处于高盐饮食的状态下，还可能导致血压升高，不利于疾病的控制和恢复。

因此建议贫血人群日常注意合理膳食，避免进食辛辣刺激性食物以及油腻不易消化的食物，以免加重胃肠道负担而影响营养物质吸收，不利于疾病恢复。还需保证充足的睡眠时间，避免熬夜，有利于身体健康。