肚子例假痛了3天还没有来例假

肚子疼一般指腹痛。例假是指月经。通常情况下，腹痛、月经推迟可能是怀孕引起的，也可能是内分泌失调、子宫内膜炎等原因导致的。

一、生理性因素

1.怀孕：如果女性处于妊娠期，在孕早期可能会出现停经的情况，并且还会伴有腹部疼痛的症状。这属于正常的生理现象，不需要过分担心，也不用进行特殊治疗，随着孕期的增长，不适症状会逐渐缓解。

二、病理性因素

2.内分泌失调：如果长期熬夜或精神压力过大，可能会使体内的激素水平发生紊乱，从而影响到正常排卵，也会出现上述情况。建议患者平时要保持良好的生活习惯，避免过度劳累，也可以在医生指导下服用益母草颗粒、乌鸡白凤丸等药物进行调理。

3.子宫内膜炎：如果个人卫生不注意，受到细菌感染以后，可能会诱发子宫内膜炎，炎症刺激会导致下腹部坠胀、腰酸以及阴道分泌物增多等症状，同时还会伴随月经推迟的现象。此时可以在医生的指导下服用盐酸左氧氟沙星胶囊、甲硝唑片等抗生素类的药物进行消炎治疗。

除此之外，还可能与盆腔炎有关，建议及时就医，明确病因后遵医嘱对症治疗。日常生活中要注意饮食健康，多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养物质。