冰雪运动热了会感冒吗冬天

冰雪运动，是指在相对较寒冷的环境中进行的一项运动，冬天进行冰雪运动会感冒，可能是呼吸道感染引起，也可能是由于冷空气刺激引起。如果在冬天锻炼的时候没有做好保暖工作，也可能会导致感冒。

1、呼吸道感染：冬天天气比较寒冷，通过冰雪运动可以起到一定的锻炼身体的作用，能够帮助提高身体的抵抗能力，但如果在冬天时，没有做好保暖工作，或者锻炼的时间过长、锻炼的比较激烈，就会导致身体受凉，容易引起呼吸道感染，可出现流鼻涕、打喷嚏、咽喉肿痛、咳嗽、发烧等症状;

2、冷空气刺激：如果在冬天锻炼的时候，没有佩戴口罩或者在锻炼时穿的衣服比较少，就会导致冷空气刺激咽喉部位，从而引起咽喉部位干痒、疼痛等症状，就容易引起感冒，应注意保暖，可在锻炼前佩戴口罩，或者选择比较厚的衣服进行锻炼;

3、锻炼不当：如果在冬天锻炼的时候动作比较剧烈，容易导致身体出汗过多，此时人体的免疫力会有所下降，就容易导致细菌或病毒侵入人体，引起感冒。所以在冬天锻炼时一定要选择科学的方式，避免进行剧烈运动。

如果锻炼时间过长、锻炼不当，还可能会导致肌肉劳损，甚至会出现肌肉拉伤等情况，不利于身体健康。建议在冬天锻炼时选择相对较温暖的环境，且注意适当休息，避免运动时间过长或者锻炼强度过大。如果出现感冒症状，可通过应用复方氨酚烷胺胶囊等药物治疗。