女性气虚可通过补中益气丸、归脾丸、生脉饮等中成药调理。气虚多由过度劳累、久病体虚、饮食失调、情绪压力、先天不足等因素引起，表现为乏力、气短、自汗等症状。
1、补中益气丸：
主要含黄芪、党参等成分，适用于脾胃虚弱型气虚。能升阳举陷、补中益气，改善食欲不振、内脏下垂等症状。服用期间忌食生冷油腻，感冒发热时不宜使用。
2、归脾丸：
由人参、白术、茯苓等组成，针对心脾两虚型气虚。可益气健脾、养血安神，缓解心悸失眠、面色萎黄等表现。糖尿病患者需在医师指导下调整用量。
3、生脉饮：
含红参、麦冬等药材，适合气阴两虚者。具有益气复脉、养阴生津功效，对术后体虚、心悸气促效果显著。高血压患者用药需监测血压变化。
4、饮食调理：
气虚体质日常可多食山药、红枣、小米等健脾食材。黄芪炖鸡、党参枸杞茶等药膳能温和补气，避免空腹饮用浓茶或咖啡。
5、生活方式：
适度练习八段锦、太极拳等柔缓运动，避免剧烈耗气活动。保证充足睡眠，冬季注意保暖，长期熬夜会加重气虚症状。
气虚调理需注意药物配伍禁忌，如正在服用降压药或抗凝药物需提前告知建议每周食用3次莲子百合粥，配合足三里穴位按摩。避免过度节食减肥，经期后一周是进补最佳时期。若出现持续头晕、水肿等异常反应，应及时复诊调整用药方案。日常可适当晒背补充阳气，但正午时段需做好防晒措施。
