如何按摩膝盖缓解疼痛

一般情况下，可以通过按揉血海穴、风市穴等穴位来改善膝盖部位的血液循环，在一定程度上也可以达到辅助治疗的效果。如果病情比较严重，还可以遵医嘱配合使用活络油、麝香壮骨膏等药物进行治疗。

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一、按摩方法

1.血海穴：该穴位位于股前区，髌底内侧端上2寸，股内侧肌隆起处，具有健脾调经、祛风止痒的功效。患者适当按压此穴位可以促进局部的血液循环，在一定程度上也能够有效改善膝盖疼痛的情况。

2.风市穴：该穴位位于膝外侧部，犊鼻穴下3寸，距胫骨前缘一横指的位置，具有舒筋通络、理气和中、清热解表的作用。患者适当按压此穴位可以促进局部的血液循环，在一定程度上也能够有效改善膝盖疼痛的症状。

二、药物

1.活络油：是一种中成药，主要成分有樟脑、薄荷脑、水杨酸甲酯、冰片等，具有消肿止痛、舒筋活络的功效。如果患者的病情比较严重，可以在医生指导下使用该药物进行治疗，通常具有一定的作用。

2.麝香壮骨膏：属于一种中成药，主要是由八角茴香油、肉桂油、薄荷脑、麝香草酚等成分组成，具有镇痛、消炎、退热的功效。如果膝盖部位出现明显的不适症状，比如疼痛、红肿等，此时可以遵医嘱使用该药物进行治疗，从而达到止痛的目的。

在日常生活中，还要注意平时的护理工作，避免做剧烈运动，也要避免过度劳累，否则会加重疾病给身体带来的不良反应。另外，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。