白天小睡一会醒来胃痛正常睡觉胃不疼

白天小睡一会儿，醒后出现胃部疼痛的症状，在晚上休息时一般不会发生。如果症状持续存在或加重，则可能是由于饮食不当、慢性浅表性胃炎等原因导致。

1、饮食不当：若在睡前食用了辛辣刺激的食物或者暴饮暴食等不良习惯，可能会对胃肠黏膜造成一定的损伤，并且还会引起消化功能紊乱的情况，从而会出现上述现象。建议患者调整日常饮食结构，避免进食辣椒、花椒以及大蒜等食物，同时还要注意少食多餐；

2、慢性浅表性胃炎：通常与幽门螺杆菌感染有关，当受到病原体侵袭之后，会导致胃肠道蠕动减慢，使胃酸分泌过多而引发炎症反应，可表现为腹胀、嗳气等症状，也会伴有腹部不适的现象。可以遵医嘱服用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等药物进行治疗，能够抑制胃酸分泌，保护胃黏膜，缓解病情进展；

3、其他原因：除以上相对常见原因外，还有可能是因为十二指肠胃溃疡引起的，通常是长期大量饮酒所造成的，也有可能是经常吃生冷寒凉类的食物所致，比如雪糕、冰激凌等，会增加患该疾病的风险。需要及时去医院做进一步检查并根据病因采取针对性措施改善。

平时要养成良好的生活习惯和饮食规律，尽量以清淡易消化为主，多吃新鲜水果蔬菜，少吃油腻及辛辣刺激性的食物。另外也要加强体育锻炼，增强自身抵抗力。