15岁女孩心理不健康怎么办

15岁女孩心理不健康可以通过心理疏导、日常调理、物理治疗、药物治疗、心理治疗等方法缓解症状，建议女孩积极配合医生进行治疗。

1、心理疏导：在这个年龄段期间的孩子属于叛逆期，如果出现叛逆行为，建议家长要多与女孩进行心理疏导，可以多和孩子沟通，倾听孩子诉说。

2、日常调理：还可以经常带孩子进行户外运动，比如跑步、瑜伽、游泳等，可以使孩子心身放松，有助于缓解症状。

3、物理治疗：心理不健康多考虑是精神过度紧张引起的，可以在专业医生指导下进行肌肉松弛训练，可以使肌肉放松，有效的减少精神紧张、压力等不适感。

4、药物治疗：如果患者是由焦虑症、抑郁症、狂躁症等精神疾病引起的心理不健康，需要在专业医生指导下服用谷维素片、劳拉西泮片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。

5、心理治疗：如果症状比较严重，建议患者需要前往正规医院，在专业心理医生的指导下缓解症状。

在日常生活中，需要多注意休息，避免过度劳累，饮食要以清淡、易消化为主，避免吃辛辣刺激性的食物，以免影响身体健康。如果症状没有得到明显的缓解，需要及时前往医院进行治疗。