月经颜色发黑发黄怎么改善

月经颜色发黑、发黄，可能是由于内分泌失调、子宫内膜炎、子宫内膜异位症等原因导致的。患者需要及时就医，在医生指导下进行针对性治疗。

1、内分泌失调：如果女性长期处于精神紧张的状态，可能会导致体内激素水平紊乱，从而出现上述症状。建议患者平时注意放松心情，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间。同时还可以适当运动，如慢跑、瑜伽等，有助于缓解症状；

2、子宫内膜炎：通常是由细菌感染引起的，炎症刺激会导致宫腔内膜充血水肿，引起月经量少，并且伴有腹痛等症状。患者可以在医生指导下服用抗生素类药物进行治疗，比如阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等。必要时还需要通过手术的方式进行治疗；

3、子宫内膜异位症：是指子宫内膜组织生长在子宫以外部位的一种疾病，可能与遗传因素有关。患者会出现经期延长、痛经等症状，并且还会伴随月经量增多的情况。患者可以遵医嘱服用孕三烯酮胶囊、地屈孕酮片等药物进行治疗。必要时可以通过手术切除病灶的方式进行治疗。

除此之外，还可能是盆腔炎、宫颈炎等原因导致的。如果患者出现不适症状或病情加重，请及时就医治疗。