肾结石的注意事项和饮食注意

肾结石患者在日常生活中需要注意多饮水、适当运动，同时还需要避免食用高嘌呤食物等。在治疗期间还需遵医嘱定期复查。

1、多喝水：由于水可以稀释尿液中的结晶物质浓度，并促进其排出体外，因此建议肾结石患者每天至少喝2000ml以上的水；

2、适当活动：如慢跑或跳绳等有氧运动可增加肾脏血流量，从而提高机体对钙质的清除能力，有利于预防新发肾结石形成及已形成的肾结石缩小。但需注意剧烈运动后可能会引起疼痛症状加重，应尽量避免此类情况发生；

3、控制饮食：对于含草酸盐高的蔬菜水果类，包括菠菜、甜菜、番茄、土豆以及葡萄柚等，均需要限制摄入量；而动物内脏、海鲜等富含嘌呤的食物也需要减少进食频率。另外，还应注意少食坚果类食品，因其含有较高的脂肪成分容易导致体重上升，进而影响病情恢复；

4、其他事项：如果出现腰痛、恶心呕吐等症状时，则提示可能为急性发作期，此时应及时到医院就诊并进行针对性处理。而对于已经确诊患有肾结石的人群而言，也应在医生指导下使用药物来缓解不适感，比如吲哚美辛肠溶片或者双氯芬酸钠缓释胶囊等非甾体抗炎药。若无法通过上述方式改善，则可在专业医师操作下采取体外冲击波碎石术等方式来进行手术治疗。

肾结石患者的日常生活护理较为重要，只有做好生活方面的调理才能有效帮助身体尽快康复。