如何正确护理私处营造和谐环境

私处是最脆弱的地方，也是很容易滋生菌群的地方，很多女性由于对私处护理的方法不太了解，导致过度清洁而引发炎症。那么，女性该如何护理自己的私处？下面一起来看看如何正确护理私处，给私处营造和谐环境。

不久坐、不穿紧身裤、少用护垫

长期久坐、穿紧身裤、用护垫，会导致女性私密处经常处在潮湿、温暖的环境下，再加上空气流通差、散热难等，特别适合霉菌生长，久而久之，就会阴道菌群失调。特别是有些护垫还添加了消炎、杀菌等药物成分，对健康女性而言，在杀灭阴道致病菌的同时也会损伤有益菌，反而造成阴道菌群紊乱。

不要经常用香皂、沐浴液清洗外阴

不少女性每天冲澡时会用香皂、沐浴露连带着外阴一块儿清洗，时间一长，会导致外阴干燥，从而破坏阴道菌群平衡。所以，呵护私密处的最好方法，还是每天用温开水清洗，少接触香皂等沐浴品。

坚持运动锻炼

当女性身患感冒等疾病时，身体抵抗力下降，阴道内霉菌等致病菌就会“抬头”。建议女性要经常参加体育锻炼，把机体抵抗力一直维持在一个较高水平。

给私密处一个和谐内环境

一旦您出现了外阴瘙痒、分泌物增多等常见的阴道炎症状，要及早到医院查白带常规。治疗时，采取“先杀灭、后补充”的治疗原则。也就是先有针对性地使用抑制、杀灭致病菌的药物，再用一些补充阴道乳酸杆菌的制剂，以进一步改善阴道菌群平衡的状态，防止阴道炎反复发作。治疗必须等白带规检查正常后，再巩固治疗一个月经周期。

上述介绍的是针对如何正确护理私处的方法，相信大家也有一定的认识了，小编提醒女性朋友，一定要关注自身健康，在日常的生活习惯时刻注意预防，做好保健工作，远离疾病侵袭，做幸福健康女人。