吃核桃胃疼怎么办缓解一下

吃核桃胃疼可通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式缓解。核桃属于坚果类，含有蛋白质、脂肪、维生素、叶酸、镁元素等营养物质，适量吃可以为机体补充营养和能量，但不宜过多吃。

一、一般治疗：

如果吃过多的核桃，可能会加重胃肠负担，导致胃疼、腹胀等不适。此时可以停止吃核桃，适当多喝温开水，也可以顺时针按摩腹部，均会在一定程度上促进胃肠蠕动，缓解胃疼的症状。

二、物理治疗：

1、热敷：对于吃核桃后胃疼的人群，可以用热水袋、发热贴等在胃部进行热敷，可以促进局部血液循环，缓解胃疼的症状;

2、适当运动：可以适当进行运动，如散步、太极拳等，可以促进胃肠蠕动，使核桃在胃内得到消化，缓解胃疼的症状;

3、按摩：还可以用手掌按摩合谷穴，即手掌第一、二掌骨之间的中点处，可以达到一定疏通经络、促进气血运行的作用，进而可以缓解胃疼的症状;

4、其他方式：如果上述方法均未能缓解胃疼的症状，则建议及时就医，可在医生指导下服用药物治疗，如奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁片等，均可以抑制胃酸分泌，保护胃黏膜，从而缓解胃疼的症状。

日常生活中应注意饮食调整，避免暴饮暴食，选择清淡、易消化的食物，如小米粥等。如果自行处理后胃疼症状并未得到缓解，则建议及时前往医院就诊。