产后手踝关节痛怎么办

产后手踝关节痛，可能与缺钙、受凉、外伤、风湿性关节炎等因素有关。建议及时就医，在医生指导下根据病因进行治疗。

1、缺钙：女性在怀孕期间以及哺乳期时，对钙的需求量较大，如果此时不注意补钙，可能会导致体内严重缺钙，从而引起骨质疏松症，出现产后手踝关节疼痛的症状。建议遵医嘱服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗；

2、受凉：如果在寒冷的冬天没有做好保暖措施，或者长时间吹空调、风扇等，可能会导致寒气入侵身体，从而引起产后手踝关节疼痛的情况。可以使用热水袋热敷局部，能够促进血液循环，缓解不适症状。同时还要注意多休息，避免过度劳累；

3、外伤：如果在生产后不小心受到撞击或者是扭伤等外伤，也有可能会导致手踝关节部位出现疼痛的情况。可以在受伤24小时内进行冰敷，能够收缩毛细血管，减轻肿胀的情况。24小时以后可以进行热敷，能够促进血液循环，有利于病情恢复；

4、风湿性关节炎：风湿性关节炎是一种自身免疫性疾病，可能与遗传因素有关，也有可能是感染链球菌所致。患病以后容易导致患者出现关节晨僵、肿胀等症状，并且还会伴有明显的疼痛感。可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。

除上述情况外，还可能是类风湿关节炎引起的。日常生活中要注意合理饮食，多吃一些含钙高的食物，比如牛奶、鸡蛋等。