妇女贫血的原因及治疗方法

发布于 2025-04-26 10:54

妇女贫血主要由铁元素摄入不足、月经失血过多、妊娠期需求增加、消化吸收障碍及慢性疾病消耗引起,可通过膳食调整、药物补充、病因治疗、生活方式干预及定期监测改善。

1、铁缺乏:

月经期失血或长期素食导致铁储备不足,表现为乏力、头晕。口服硫酸亚铁、富马酸亚铁等补铁剂,搭配维生素C促进吸收,每周摄入猪肝、菠菜、黑木耳等高铁食物。

2、经量过多:

子宫肌瘤、内分泌失调引发月经过多,需妇科超声排查。药物治疗如氨甲环酸止血,曼月乐环调节激素,严重者行子宫内膜切除术。

3、妊娠消耗:

胎儿发育需铁量激增,孕中晚期血红蛋白<110g/L需干预。选择多糖铁复合物胶囊,每日补充30mg元素铁,配合牛肉、蛋黄及强化麦片。

4、吸收障碍:

胃切除术后或乳糜泻影响铁吸收,需注射右旋糖酐铁。排查幽门螺杆菌感染,补充叶酸、维生素B12改善恶性贫血。

5、慢性疾病:

肾衰竭、类风湿关节炎导致促红细胞生成素不足,需皮下注射EPO制剂。控制原发病,定期检测转铁蛋白饱和度。

贫血女性应保持每周3次30分钟快走或瑜伽,避免浓茶影响铁吸收。每日保证瘦肉50g、深色蔬菜200g,烹饪使用铁锅。长期贫血需每3个月复查血常规,备孕前调整血红蛋白至正常水平,哺乳期持续补充铁剂6个月。注意指甲变脆、异食癖等缺铁信号,及时就医调整方案。

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