宝宝拉肚子，怎么知道是不是脱水了

宝宝拉肚子时，如果出现精神状态差、尿量减少或无尿、皮肤弹性下降等现象，则提示有脱水的风险。建议家长及时带宝宝到医院就诊，在医生指导下进行相关检查来判断是否出现了脱水的情况。

一、症状表现

1.精神状态差：若宝宝在腹泻期间精神萎靡不振，没有活力，并且嗜睡，甚至会出现昏迷的症状，通常说明已经出现了轻度的脱水情况；

2.尿量减少或无尿：正常情况下，人体每天排尿次数为4-6次，每次排出尿液约300ml左右。当宝宝腹泻后，由于体内水分大量流失，导致肾脏功能异常，可表现为尿量明显减少或者无尿的现象；

3.皮肤弹性下降：一般情况下，健康的宝宝皮肤会比较柔软、富有弹性。而宝宝腹泻后，体内的液体大量丢失，会导致身体处于严重缺水的状态，从而引起皮肤弹性降低的表现。

二、相关检查

除上述观察外，还可通过测量前囟门来进行判断，即用食指和中指按压前囟门处，然后松开手指，看其恢复的时间长短。如果超过3秒才恢复原状，表明可能存在脱水的情况。还可以通过观察口腔黏膜的变化，如口唇干燥、舌苔发白、眼窝凹陷等情况，也可辅助判断是否存在脱水的情况。

日常生活中，应注意保持室内温湿度适宜，避免过于潮湿闷热。饮食上应以清淡易消化的食物为主，可以适当多吃新鲜的水果蔬菜以及富含优质蛋白的食物，保证营养均衡摄入，有助于促进病情好转。