做过白内障怎么保养

做过白内障手术的患者，在术后可以通过调节生活习惯、注意饮食、注意用眼卫生、加强锻炼等方式进行保养。白内障是由晶状体混浊所导致的视力障碍性疾病，常见症状为视物模糊、视力下降等。

1、调节生活习惯：患者做过白内障手术后，在恢复期间可以通过注意用眼卫生，防止眼部感染。在洗脸时可以使用干净的毛巾对眼部进行擦拭，避免脏水流入眼睛，从而引起眼部感染。另外，外出时建议戴太阳镜，避免紫外线直射眼睛，可以通过眺望远方、观看绿色植物来缓解视疲劳;

2、注意饮食：做过白内障手术的患者，在术后建议保持清淡饮食，尽量避免摄入辛辣、油腻、生冷刺激的食物，如辣椒、肥肉、雪糕等，也尽量避免抽烟、喝酒，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如菠菜、苹果等;

3、注意用眼卫生：做过白内障手术的患者，在术后应注意用眼卫生，在洗脸时可以使用湿毛巾对眼部进行擦拭，避免脏水进入眼睛，从而引起眼部感染。在外出时戴上墨镜，避免紫外线直射眼睛，可以通过远眺、观看绿色植物来缓解视疲劳;

4、加强锻炼：做过白内障手术的患者，在术后应注意加强锻炼，可以适当进行户外运动，例如跑步、散步等，避免长期卧床不动，可以有效增强身体抵抗力，且有利于促进术后恢复。

除上述保养方法外，建议患者定期前往医院的眼科进行眼底检查等，查看自身恢复情况。同时也建议患者在日常生活中避免用手揉搓眼部，避免再次出现白内障。