颈椎骨质增生可以喝桑葚水吗

颈椎骨质增生的患者，可以喝桑葚水。桑葚水中主要含有糖分、维生素、矿物质、氨基酸等营养成分，适当喝桑葚水有助于补充钙元素、维生素、矿物质等。颈椎骨质增生的本质是颈椎周围肌肉、韧带、筋膜等软组织，由于长期久坐或者低头工作，逐渐形成的一种代偿性的增生。

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1、钙元素：颈椎骨质增生的患者，容易出现颈椎的退行性改变，可能会有骨质疏松。而桑葚水中含有较多的钙元素，适当喝桑葚水，可以补充钙元素，有利于钙元素的吸收，能够避免骨质疏松的情况加重;

2、维生素：维生素是人体不可缺少的重要营养物质，而桑葚水中含有较多的维生素B1，能够参与体内辅酶的代谢，促进碳水化合物的代谢，适当喝桑葚水，能够避免肌肉、神经等的疲劳;

3、矿物质：颈椎骨质增生的患者，容易出现颈椎部位骨质钙化的情况，而桑葚水中含有较多的钙和磷，适当喝桑葚水，可以补充钙元素，防止骨质疏松的情况加重;

4、氨基酸：颈椎骨质增生的患者，容易出现颈椎周围肌肉、韧带、筋膜等软组织的损伤，而氨基酸是构成人体组织细胞的主要成分，适当喝桑葚水，可以补充氨基酸，有利于损伤组织的恢复。

颈椎骨质增生的患者，不建议长时间喝桑葚水，也不建议一次性大量喝桑葚水，避免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹泻等不适症状，不利于疾病的恢复。在日常生活中，要保护好颈椎，避免长期低头或久坐。