骨质增生艾灸怎么做

骨质增生患者艾灸治疗，通常需要在医生指导下进行。骨质增生患者可以艾灸足三里穴、血海穴、阳陵泉穴、昆仑穴等穴位，通过艾灸这些穴位可以起到舒筋活络的作用，从而缓解骨质增生引起的疼痛症状。

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1、足三里穴：位于小腿外侧，犊鼻下3寸，胫骨前嵴旁开一横指的位置。艾灸足三里穴具有健脾和胃、调中理气的功效，对于脾胃虚弱、消化不良、腹胀、腹泻等症状有一定的缓解作用。同时还可以促进胃肠蠕动，帮助食物的消化与吸收，有利于身体健康；

2、血海穴：位于股前区，髌底内侧端上2寸处。艾灸血海穴具有补益气血、活血化瘀的功效，对于月经不调、痛经等症状有一定的缓解作用。同时还可以促进血液循环，加快新陈代谢的速度，有助于身体恢复；

3、阳陵泉穴：位于小腿外侧，在腓骨头前下方凹陷处。艾灸阳陵泉穴具有疏肝利胆、清热利湿的功效，对于胁肋疼痛、口苦咽干等症状有一定的缓解作用。同时还可以促进体内毒素的排出，对身体健康有一定好处；

4、昆仑穴：位于足部外踝尖与跟腱之间的凹陷处。艾灸昆仑穴具有祛风除湿、舒筋活络的功效，对于关节肿痛、屈伸不利等症状有一定的缓解作用。同时还可以改善腰膝酸软的症状。

建议骨质增生患者平时注意休息，避免过度劳累以及剧烈运动。如果出现不适症状时及时就医，在医生指导下进行治疗。