血糖高出10点多怎么办

血糖高出10点多mmol/L，一般是指血糖值高于10mmol/L，此时需要立即采取措施进行处理。建议患者及时就医，在医生的指导下通过饮食调理、药物治疗等方式来控制血糖。

1、饮食调理：血糖高的患者在日常生活中应避免食用高糖食物，如糖果、蛋糕等，以免导致血糖持续升高。可以适当进食低糖水果，如柚子、草莓等，有助于维持体内血糖水平稳定。同时还可以适当进食富含膳食纤维的食物，如玉米、燕麦等，有助于促进肠道蠕动，辅助降低血糖；

2、药物治疗：如果患者血糖持续升高，并且伴有明显的不适症状，则可以在医生的指导下服用降糖药物进行治疗，如盐酸二甲双胍片、阿卡波糖片等。此类药物能够抑制肝葡萄糖输出和改善胰岛素抵抗，从而达到降低血糖的效果。另外，患者也可以遵医嘱使用门冬胰岛素注射液、甘精胰岛素注射液等胰岛素制剂进行治疗；

3、其他方法：对于部分存在肥胖症的患者而言，还需要配合运动疗法进行综合治疗。通常可以通过有氧运动的方式进行减肥，比如慢跑、游泳等。但在运动时应注意循序渐进，避免过度劳累或剧烈运动。

在日常生活中还应注意定期监测血糖变化情况，并注意保持良好的生活习惯。