空腹测血糖6.2，是高了还是正常的

通常情况下，正常人餐后两小时血糖值一般在4.4-7.8mmol/L之间。如果患者出现上述情况，则属于轻度偏高的现象。

1、可能是正常的：由于每个人的体质不同，在进行测量时可能会存在一定的误差性，如果没有伴随其他不适症状，并且没有糖尿病家族史等疾病病史的情况下，通常是不需要特殊治疗的，也不需要过于担心。

2、可能不正常：但如果患者的自身免疫力比较低，而且经常吃含糖量较高的食物或本身患有糖尿病等方面的疾病，则会出现多饮、多尿等症状。此时可以在医生指导下服用降糖药物控制病情进展，比如盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖胶囊等。必要时也可以通过注射胰岛素的方式进行改善。

建议平时要注意饮食健康，尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，避免进食过多油腻及辛辣刺激性的食物。同时还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜。另外也要保持良好的心态，避免情绪过度紧张以及焦虑。若期间出现明显不适的症状，还需要及时就医诊断并治疗。