儿童春天适合喝什么茶

儿童在春季可以适量饮用茉莉花茶、菊花茶、金银花茶等，但要注意适量。

1.茉莉花茶：茉莉花茶具有理气安神、抗菌消炎的功效。儿童适当饮用茉莉花茶，能够起到清肝明目、利尿通便的作用，还可以辅助缓解失眠多梦的症状。茉莉花茶还含有丰富的维生素C和氨基酸，有助于增强机体免疫力。

2.菊花茶：菊花茶性微寒，味甘苦，归肺、肝经，具有散风清热、平肝明目的功效。儿童适当饮用菊花茶，能够起到清热解毒、疏散风热的作用，对于上火引起的咽喉肿痛、口舌生疮等症状有一定的缓解作用。同时，菊花茶中含有的挥发油成分，还有助于提高睡眠质量。

3.金银花茶：金银花茶性寒，味甘，归肺、心、胃经，具有清热解毒、疏散风热的功效。儿童适当饮用金银花茶，能够起到清热解暑、润喉止咳的作用，对于外感风热所导致的感冒发热、头痛眩晕等症状有一定的缓解效果。金银花茶中的绿原酸和木犀草素苷等活性物质，也有一定的抗病毒作用。

虽然上述茶叶对身体有一定的好处，但是不建议长期过量饮用，以免引起腹胀、腹泻等不适症状。如果出现其他不适症状时，建议及时就医治疗。