就是干活小腿肌肉疼，感觉身上没有力气

干活小腿肌肉疼痛、感觉身体没劲可能是由于过度劳累导致的，也有可能是腰椎间盘突出症、骨质疏松等疾病引起的。建议患者及时去医院就诊，在医生指导下进行针对性治疗。

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一、非病理因素

1.过度劳累：如果长时间从事重体力劳动或剧烈运动，就会使乳酸大量堆积在腿部，从而出现上述症状。一般不需要特殊处理，通过充分休息后可缓解。

二、病理性因素

1.腰椎间盘突出症：该病是一种常见的脊柱退行性疾病，主要是因为腰椎间盘各部分发生不同程度的退行性改变而引起。患病后会导致腰部出现疼痛，并且会向一侧下肢放射，同时还会伴有麻木感和无力感。可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠片等药物止痛，也可配合牵引疗法、红外线照射等方式辅助改善。

2.骨质疏松：通常是因年龄增长、体内激素水平降低等原因造成的，发病时会出现乏力、关节变形等症状，同时还伴有关节疼痛、活动受限等现象。可以遵医嘱使用碳酸钙D3颗粒、阿法骨化醇软胶囊等药物治疗。

除此之外，还可能与低钾血症、贫血等因素有关，建议就医检查明确病因后再对症治疗。平时要养成良好的生活习惯，避免熬夜，注意劳逸结合。