产检单怎么计算宝宝体重

产检单计算宝宝体重的方法，是根据孕妇的身高、腹围以及宫高等数据进行综合分析。如果孕妇在怀孕期间出现不适症状，建议及时就医。

1、公式法：孕周=末次月经第一天日期9或-3天，预产期为末次月经第一天日期280天，即40周。一般情况下，胎儿的体重等于双顶径乘以900减去5200，头围乘以752加5200，腹围乘以802加5200，股骨长乘以742加5200。另外，还可以通过B超检查测量胎儿的体重；

2、B超检查：B超检查可以测量胎儿的双顶径、股骨长、腹围等数值，并且能够准确地判断出胎儿的大小和发育情况。如果胎儿的双顶径大于8.5cm，则说明胎儿已经发育成熟。如果胎儿的双顶径小于8.5cm，则说明胎儿还没有发育成熟。在怀孕期间需要定期到医院做产检，了解胎儿的生长发育情况。

在日常生活中孕妇要注意饮食健康，多吃一些优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜，比如鸡蛋、牛奶、苹果、菠菜等，补充身体所需要的营养成分。同时还要注意多休息，避免过度劳累以及熬夜。