最近经常口腔溃疡，蔬菜水果都吃

经常出现口腔溃疡的患者，可以适当多吃新鲜的蔬菜和水果。但单纯通过饮食调节不能达到治疗效果，需要根据具体原因进行处理。

一、生理性因素

1.维生素缺乏：如果体内缺乏维生素B2或维生素C等营养物质，可能会影响黏膜细胞代谢，从而诱发口腔溃疡。建议遵医嘱服用复合维生素片、维生素C咀嚼片等药物补充维生素；

2.免疫力低下：身体抵抗力下降时，容易受到细菌感染而引发炎症反应，导致口腔内壁受损，形成溃疡面。此时可使用生理盐水漱口，并且要保持良好的生活习惯，避免熬夜，必要时也可在医生指导下应用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等抗生素类药物控制炎症。

二、病理性因素

1.复发性阿弗他溃疡：该疾病属于一种常见的口腔黏膜溃疡性疾病，发病原因与免疫功能紊乱有关，患病后会导致口腔黏膜上皮反复发生坏死脱落现象，引起局部疼痛的症状。可在医生指导下外用冰硼散、西瓜霜喷剂等药物缓解症状，也可以口服复方氯己定含漱液、甲硝唑片等药物治疗；

2.创伤性口腔溃疡：若进食过硬的食物或者牙齿咬伤口腔黏膜，也会造成经常口腔溃疡的情况。一般不需要特殊治疗，在一段时间后会自行恢复，期间要注意不要吃辛辣刺激性的食物，以免影响伤口愈合。

还可能是患有白塞氏综合征、扁平苔藓等疾病引起的上述情况，需及时到医院就诊并采取针对性措施。平时还要注意口腔卫生，养成早晚刷牙的好习惯。