甲减吃什么盐比较好

甲状腺功能减退症（甲减）是由于甲状腺分泌的甲状腺素不足引起的一种疾病。甲状腺素是人体内一种重要的激素，它对人体的新陈代谢、生长发育、心脏、神经系统等都有着重要的影响。对于甲减患者来说，正确选择食用的盐是非常重要的。

甲减患者应该选择含有碘的盐。因为碘是甲状腺素的重要组成部分，甲状腺素缺乏会导致甲减。而含有碘的盐可以帮助甲状腺合成甲状腺素，从而缓解甲减症状。含有碘的盐还可以预防甲状腺肿大和甲状腺癌等疾病。

在选择含有碘的盐时，应该选择天然海盐或者岩盐。这是因为这些盐中含有丰富的矿物质和微量元素，能够提供身体所需的营养物质。而普通的食用盐则经过加工处理，其中的矿物质和微量元素已经被去除了。

甲减患者应该避免食用过量的盐。因为过量的盐摄入会导致水钠潴留，增加心脏负担，加重甲减症状。建议甲减患者每天的盐摄入量不超过6克。

甲减患者应该选择含有碘的天然海盐或岩盐，并避免食用过量的盐。这样可以帮助缓解甲减症状，预防相关疾病的发生。同时，也应该注意均衡饮食，多摄入富含碘的食物，如海带、紫菜等，以提高身体的碘摄入量。