2型糖尿病三高患者吃什么

2型糖尿病三高患者，通常是指存在高血压、高血脂、高血糖的2型糖尿病患者。建议此类患者在医生指导下，根据自身情况选择合适的饮食调理方案，如低盐、低脂饮食等。

1、低盐饮食：对于2型糖尿病三高的患者而言，若同时合并有高血压，则需要控制钠盐的摄入量，一般每日食盐摄入量应小于6g。建议此类患者适量吃新鲜的蔬菜和水果，比如西红柿、黄瓜、苹果等，尽量避免吃腌制类食物，比如咸菜、腊肉等；

2、低脂饮食：如果2型糖尿病三高的患者同时合并有高血脂的情况，则需要注意限制脂肪的摄入量，一般每日脂肪摄入量应小于30g。建议此类患者适量吃新鲜的蔬菜和水果，比如白菜、胡萝卜、苹果等。还可以适当吃富含优质蛋白质的食物，比如瘦肉、鸡蛋等；

3、低糖饮食：如果2型糖尿病三高的患者同时合并有高血糖的情况，则需要注意限制碳水化合物的摄入量，一般每日碳水化合物摄入量应小于50g。建议此类患者适量吃新鲜的蔬菜和水果，比如菠菜、芹菜、香蕉等。还可以适当吃富含膳食纤维的食物，比如燕麦、玉米等；

4、其他：除上述饮食外，在日常生活中还需要注意多喝水，并且要保持规律作息，保证充足的睡眠时间。另外，在平时还要适当进行运动锻炼，如慢跑、游泳等。