生小孩后爱出汗如何调理

一般情况下，女性在生产之后出现大量汗液排出的情况可能是由于身体虚弱、气血不足等原因导致。建议产妇及时就医，在医生指导下通过饮食调整和药物治疗等方式进行缓解。

1、饮食调整：如果产后经常出虚汗且伴有乏力等症状，则考虑是气阴两虚引起的症状，可以适当食用一些补益的食物来改善不适的症状，如山药粥等。此外还可以适量饮用黄芪当归乌鸡汤或者人参炖鸡等食物补充营养物质；

2、生活护理：日常生活中要注意保暖，避免受凉感冒而加重病情；注意休息，保证充足的睡眠时间，不要熬夜，以免影响到体内激素水平的变化以及新陈代谢的速度。同时还要保持良好的心态，避免情绪过于激动或紧张焦虑等情况的发生；

3、物理疗法：可以在专业医师的操作下使用针灸的方法来进行辅助性的调节，比如足三里穴、关元穴等穴位，能够起到温阳散寒的作用，并且还具有一定的止汗功效；

4、药物治疗：若上述方法均无效时可遵医嘱服用六味地黄丸、知柏地黄丸等中成药进行调理，也可配合口服玉屏风颗粒、虚汗停胶囊等中药制剂以达到固表敛汗的功效。

除以上措施外，还可采用艾灸的方式帮助祛湿排汗，从而减轻机体负担。平时要多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，少吃辛辣刺激性及油腻的食物，养成规律的生活作息习惯。