肾阴虚和不够硬有关系吗

肾阴虚与硬度一般没有直接的关系。硬度通常是指男性的勃起功能障碍，而肾阴虚是中医的证型之一。

一、原因

1.肾阴虚：肾阴虚一般是由于久病伤肾或性生活过于频繁等原因引起的，患者会出现腰膝酸软、头晕耳鸣等症状，并且还会伴有失眠多梦、心烦易怒等现象。如果病情比较严重，还有可能会引起阳痿早泄的情况。

2.勃起功能障碍：勃起功能障碍通常是由于心理因素或者是不良的生活习惯所导致的，比如过度手淫或者精神压力过大，也有可能是患有前列腺炎的原因。

二、治疗

对于轻度的肾阴虚可以适当调整饮食结构进行改善，尽量以清淡的食物为主，避免吃辛辣刺激性的食物，也可以在医生指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行调理。如果是严重的肾阴虚，则需要及时到医院就诊，在医生指导下用药治疗。对于勃起功能障碍则需要根据病因采取针对性措施，如果是心理因素造成的，可以通过心理疏导的方式进行缓解，必要时还可以遵医嘱使用西地那非片、他达拉非片等药物进行治疗。

建议平时要养成良好的生活习惯，注意劳逸结合，保证充足的睡眠时间，避免长期熬夜。另外还要加强体育锻炼，能够增强体质，有利于身体健康。