一岁宝宝吃夜奶的好处和坏处

1岁宝宝吃夜奶的好处是可以满足生长发育的需求、可以增加安全感。但是也会对牙齿造成影响以及导致睡眠质量下降等。

一、好处

1.满足生长发育的需求：如果宝宝在晚上睡觉的时候出现饥饿的情况，此时适当的喝一些奶粉或者母乳能够补充身体所需的营养物质，并且还可以促进骨骼的正常生长与发育。

2.增加安全感：因为1岁的宝宝已经会说话了，在晚上睡觉之前给宝宝喂食夜奶，可以让宝宝感觉到有妈妈的存在，从而增强自信心，有利于提高睡眠的质量。

二、坏处

1.对牙齿造成影响：由于1岁的宝宝已经开始长牙了，而夜间是属于休息的时间段，如果频繁地给1岁的宝宝喂夜奶，会导致口腔内的细菌滋生，从而引起龋齿的发生。

2.导致睡眠质量下降：因为在夜间进食以后，可能会使大脑皮层处于兴奋的状态，所以会影响正常的睡眠时间，甚至还会出现入睡困难等情况发生。

建议家长平时要养成良好的生活习惯，避免让宝宝过早戒掉夜奶的习惯。另外还要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等。