困？可能贫血了!

贫血的危害相信很多患者都能说出一二，什么四肢无力、头昏眼花、面色苍白等。其实这些都是贫血比较明显的外在表现，贫血的细微表现以及危害您可能没有发现。

生活中是不是很多人经常觉得很困很想睡觉，然后就把这一“困象”归结于天气或者是工作、学习太累所导致的。其实还有可能是您已经摊上贫血症了，才会总是想睡觉。

疲乏、困倦是贫血最常见的症状，还可能伴有头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中等。这些症状都是因为贫血导致肌肉或神经系统缺氧所致。

当出现贫血发困时怎么办?

补铁是关键

出现上述症状要及时到医院检查，尽可能去除引起缺铁和贫血的原因。针对病因治疗对纠正贫血的效果、速度及防止其复发均有重要意义，必要时给予铁剂治疗。在平时的饮食中可以多吃一些补铁食物或是补铁水果，常见的补铁食物有动物性食物如猪肝、猪血、牛肉等，常见的补铁水果有樱桃、甘蔗等。