2型糖尿病能吃棒冰吗

发布于 2023-11-13 15:53

2型糖尿病患者不建议吃棒冰,棒冰是以牛奶、奶粉、冰激凌、冷饮为主要原料的食物,进食后可能会导致血糖升高,不利于患者控制血糖。2型糖尿病患者在饮食方面建议以低盐、低脂、低糖、高纤维素饮食为主,并且合理控制总热量。

1、低盐:2型糖尿病患者应减少盐的摄入,每日盐的摄入量应控制在6g以内。如果盐吃得过多,容易导致水钠潴留,可能会加重2型糖尿病患者的水肿症状;

2、低脂:2型糖尿病患者应以低脂饮食为主,减少动物油脂的摄入,每日脂肪的摄入量应控制在20-30g。肥肉中含有较多的脂肪,不适合2型糖尿病患者进食。但如果想要补充优质蛋白,可以选择鸡胸肉等瘦肉;

3、低糖:由于2型糖尿病患者体内胰岛素分泌相对不足,对血糖的控制能力相对较弱,因此对于含糖量较高的食物,如棒冰、甜点等尽量少吃,可以选择升糖指数较低的食物,如黄瓜、西红柿、柚子等;

4、高纤维素饮食:建议2型糖尿病患者多吃富含膳食纤维的食物,膳食纤维能够减缓碳水化合物的分解、吸收,有利于帮助患者控制餐后血糖。蔬菜中富含纤维素,如芹菜、菠菜等,可以适当进食。

建议2型糖尿病患者在医生指导下进行血糖监测,判断血糖控制情况。如果血糖控制不佳,必要时需使用胰岛素等药物进行治疗。

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