不正常的月经主要包括月经周期异常、经期异常、经量异常、闭经以及功能失调性子宫出血五种类型。
1、月经周期异常：
月经周期异常表现为周期过短或过长。正常月经周期为21-35天，少于21天为月经频发，超过35天为月经稀发。常见原因包括内分泌失调、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等。可通过激素检查明确病因，针对性地进行激素调节治疗。
2、经期异常：
经期异常指经期持续时间异常。正常经期为3-7天，少于3天为经期过短，超过7天为经期过长。子宫内膜异位症、子宫肌瘤等器质性疾病可能导致经期延长，而黄体功能不足则可能导致经期缩短。需通过妇科检查和B超明确诊断。
3、经量异常：
经量异常包括月经过多和过少两种情况。月经过多可能与子宫肌瘤、子宫内膜息肉等有关，过少则可能与卵巢功能减退、宫腔粘连等有关。可通过血常规检查评估贫血程度，必要时进行宫腔镜检查明确病因。
4、闭经：
闭经分为原发性闭经和继发性闭经。原发性闭经指16岁仍无月经来潮，可能与染色体异常、生殖道畸形有关；继发性闭经指月经停止6个月以上，常见于多囊卵巢综合征、卵巢早衰等情况。需进行激素六项检查和影像学检查明确诊断。
5、功能失调性子宫出血：
功能失调性子宫出血指非器质性疾病引起的异常子宫出血，多见于青春期和围绝经期女性。主要由于下丘脑-垂体-卵巢轴功能失调导致，表现为不规则阴道出血，可能伴有贫血症状。治疗以调整月经周期为主。
保持规律作息、均衡饮食有助于维持月经正常。建议适量摄入富含铁质的食物如瘦肉、动物肝脏等预防贫血，避免过度节食和剧烈运动。注意经期卫生，选择透气性好的卫生用品。若出现月经异常持续3个月以上，或伴有严重腹痛、头晕等症状，应及时就医检查。定期妇科体检有助于早期发现和干预月经相关疾病。
