亚麻籽油对类风湿有效吗

亚麻籽油对类风湿关节炎有一定的辅助作用，因为亚麻籽油中含有α-亚麻酸，而α-亚麻酸是关节软骨的重要组成部分，当身体摄入一定量的亚麻酸后，就会促进软骨合成，同时还能辅助修复关节软骨，因此可以辅助缓解类风湿关节炎患者的症状。但亚麻籽油也有一定的局限性，比如存在胃肠道疾病、过敏体质、血脂偏高等人群不宜使用，而且在食用时也要注意适量，不可以大量摄入。

1、辅助修复关节软骨：亚麻籽油是由亚麻籽制作而成，而每个人身体中都含有α-亚麻酸，所以适当摄入一些亚麻籽油，可以补充身体中所需要的α-亚麻酸，同时还可以提供关节软骨所需的营养物质，能在一定程度上辅助修复关节软骨，达到缓解关节疼痛的效果;

2、辅助调理血脂：亚麻籽油中还含有丰富的不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸可以帮助身体分解体内多余的胆固醇、甘油三酯，对于降低血脂有一定的辅助作用，所以适量摄入可以帮助改善血脂偏高的情况;

3、帮助改善关节症状：亚麻籽油是油剂，一般需要冲服，可以直接饮用，能够在一定程度上缓解类风湿关节炎患者所出现的肿胀、疼痛等症状;

4、其他：因为亚麻籽油中还含有丰富的不饱和脂肪酸、角鲨烯等物质，这些物质可以帮助身体保持身体新陈代谢、改善血液循环。所以适量摄入对于改善类风湿关节炎患者的症状有一定的帮助。

虽然亚麻籽油对类风湿关节炎有一定的好处，但如果患者本身存在胃肠道疾病，比如胃炎、胃溃疡等，则不建议摄入，以免导致胃肠负担加重，导致病情加重。而且在食用时也要注意适量，不可以大量摄入，以免增加胃肠道负担，导致腹胀、腹痛等不适症状。