产后浑身关节痛应该怎么补

产后浑身关节痛，可以通过饮食调理、适当运动、药物治疗等方式进行补救。建议产妇在产后注意休息，避免过度劳累，以免加重不适症状。

1、饮食调理：产后浑身关节痛的产妇可以适量吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，以及富含维生素的食物，如苹果、香蕉等，有助于补充身体所需营养物质，从而促进身体恢复。同时，还可以适量吃一些钙含量丰富的食物，如虾皮、海带等；

2、适当运动：如果产妇产后出现浑身关节痛的情况，可能是由于长期卧床导致血液循环不畅引起的。此时建议产妇适当下床活动，如散步等，有助于促进全身血液循环，在一定程度上缓解疼痛症状。但在运动时要注意循序渐进，并且避免剧烈运动；

3、药物治疗：如果通过上述方式无法改善不适症状，则可以在医生指导下服用非甾体抗炎药进行治疗，如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。还可以遵医嘱服用盐酸氨基葡萄糖胶囊等药物进行治疗；

4、其他方法：若产妇是由于气血不足引起浑身关节痛，则可以遵医嘱服用八珍颗粒、人参养荣丸等药物进行治疗。另外，还可以通过针灸、按摩等方式进行辅助治疗。

建议产妇在日常生活中注意保暖，避免受凉。若不适症状持续未见好转或加重，则需要及时前往医院产科就诊，并遵医嘱进行血常规检查、X线检查等明确诊断。