补血汤能改善孕期贫血症

孕妇贫血怎么办?缓解治疗贫血症是关键。对孕期贫血症的缓解可以从日常饮食开始。在日常生活饮食中多吃补血食物，能有效预防缓解贫血症，那在日常饮食中孕妇贫血吃什么食物好呢?补血汤是个不错的选择。

1.黑豆乌鸡红枣汤：乌鸡1只，约500克，红枣15克，黑豆10克。将鸡杀后去毛、内脏、头、脚，清洗干净，放入沙锅内，加水适量煲熟，再把红枣、黑豆洗净，再放入沙锅内，再煲3个小时左右，烂熟为止，加入胡椒少许、食盐即可。早晚各服一次，服不完放入冰箱，第二天再服。

2.补血蛋汤：鸡蛋2个，党参20克，当归10克，熟地10克，红枣15克。先将鸡蛋煮熟，去壳;将党参、当归、熟地、红枣略水漂后，放入沙锅中，加水适量煎煮15分钟左右，去渣，放入鸡蛋再煮片刻，放入少量蜂蜜即可，喝汤吃蛋。以上药膳经临床验证，对贫血的孕妇有一定收效，可遵医嘱一试。

以上两款补血汤能有效缓解孕期贫血症，建议准妈妈们不妨多吃，能预防缓解孕妇贫血症。更多相关知识，