得肾病怎么能不生气

得肾病后，可以通过调整心情、调整饮食、适当运动、保持良好的生活习惯等方式，以达到让情绪保持稳定、不生气的目的。同时还要积极配合医生治疗，以更好地控制病情。

1、调整心情：不良情绪可能加重肾病病情，建议患者保持轻松、愉悦的心情，避免过于紧张、焦虑、抑郁等，不利于肾病治疗。且过于焦虑、抑郁的心情也不利于疾病康复，还可能会引发头痛、失眠等，建议正确看待疾病;

2、调整饮食：得肾病后应注意低盐饮食，避免进食过多咸菜、腌菜等，以免加重肾脏负担。还应避免进食过多高蛋白食物，如豆类、牛奶等，以免加重肾脏负担。同时也要避免进食过多辛辣刺激性食物，容易引起上火，也不利于肾病恢复。可适当进食新鲜的蔬菜、水果，如西红柿、苹果、香蕉等，补充维生素、矿物质等。另外，也要注意补充水分，促进机体代谢;

3、适当运动：适当进行体育锻炼可以增强体质，提高机体免疫力。同时还有助于消耗体内多余的脂肪，促进新陈代谢，对控制疾病有一定好处。但需注意控制运动量，避免过度劳累;

4、保持良好的生活习惯：日常生活中需做好保暖，避免着凉。另外，还需注意保持良好的作息习惯，早睡早起、避免熬夜等，也有助于肾病恢复;

5、配合治疗：如果患者得肾病后，出现蛋白尿、水肿等情况，需遵医嘱服用呋塞米片、氢氯噻嗪片等利尿剂治疗。同时还要定期复查，观察疾病控制情况。如果肾功能损害加重，还需配合医生服用保肾药物治疗，如金水宝胶囊、肾衰宁胶囊等。