胸部发育不良怎么改善

胸部发育不良可以通过饮食调理、运动锻炼的方式进行缓解。如果通过上述方法无法得到改善，则需要及时到医院就诊，在医生指导下选择药物治疗。

一、一般治疗

1.饮食调理：患者平时可以适当吃一些富含优质蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋等，也可以多吃新鲜的水果和蔬菜，能够补充身体所需要的营养物质，促进体内激素分泌，从而有利于乳房的发育。同时还可以多吃木瓜、核桃等食物，也具有辅助丰胸的作用。

2.运动锻炼：日常生活中也可以适当做一些扩胸运动或者俯卧撑，能够促进局部血液循环，有助于促进乳腺组织生长，对改善胸部发育不良有一定的帮助作用。

二、物理治疗

若症状比较严重，通过饮食调整以及运动锻炼后效果不佳，可以在专业医师操作下使用注射隆乳术等方式进行治疗，可以使胸部变得更加丰满。

三、手术治疗

对于年龄较大且已经生育过的女性来说，可以选择自体脂肪移植或假体植入的方式来改善，但这两种方式都存在一定的风险性，并不建议采取此方式进行治疗。

在日常生活中要注意保持良好的心态，避免过度紧张，以免影响正常的内分泌系统功能。另外还要注意合理饮食，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒芥末等。