骨质增生按摩手法简单

骨质增生是一种常见的骨关节退行性病变，按摩手法简单主要包括揉法、按法、推法、拿捏法等。建议患者在医生指导下进行操作，以免对身体造成损伤。

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1、揉法：揉法是用手指或手掌，在体表一定的部位上做轻柔缓和的环形转动，以达舒筋活络、止痛之目的。骨质增生患者可遵医嘱通过揉法缓解疼痛症状；

2、按法：按法是用手指或手掌，在体表一定的部位上做轻柔缓和的直线推动，以达舒筋活络、止痛之目的。骨质增生患者可遵医嘱通过按法缓解疼痛症状；

3、推法：推法是用手指或手掌，在体表一定的部位上做轻柔缓和的直线推动，以达舒筋活络、止痛之目的。骨质增生患者可遵医嘱通过推法缓解疼痛症状；

4、拿捏法：拿捏法是用拇指与其他指腹或手掌，在体表一定的部位上做轻柔缓和的拿捏，以达舒筋活络、止痛之目的。骨质增生患者可遵医嘱通过拿捏法缓解疼痛症状。

还可采用擦法、搓法等方法进行治疗。如果上述方法无法改善不适症状，建议患者及时前往医院就诊，并积极配合医生治疗。