脾虚腹泻怎么调理

脾胃虚弱、腹泻的患者可以通过饮食调理和生活调理进行改善。如果症状比较严重，则需要及时到医院就诊，在医生指导下服用药物治疗。

一、非疾病因素

1.饮食调理：在日常生活中要养成良好的生活习惯，注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃富含维生素以及蛋白质的食物，比如苹果、橙子、牛奶等，能够补充身体所需要的营养成分，有利于身体健康。同时还要避免吃生冷寒凉或者是辛辣刺激性的食物，以免加重病情。

2.生活调理：平时要注意多休息，保证足够的睡眠时间，尽量减少长时间熬夜。另外还可以适当运动锻炼，如慢跑、打太极拳等，有助于增强体质，从而促进疾病的恢复。

二、疾病因素

如果长期不良的生活习惯或过度劳累等原因导致脾胃受损，可能会出现脾胃虚弱的情况，当胃肠道功能紊乱时会出现腹泻的症状。此时可以在医生指导下服用参苓白术散、补中益气丸等药物进行调理，能够起到健脾养胃的作用，对于缓解症状有一定的帮助。必要时也可以遵医嘱服用蒙脱石散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗，能够有效改善腹泻的症状。

建议患者及时前往正规医院完善相关检查，并积极配合医生对症治疗。日常应注意腹部保暖，避免受凉，若不适症状持续不退，应及时就医诊治。