宝宝舌头怎么看消化不良

宝宝舌头，一般看上去是红润的，有光泽，偶尔会带一些黄色的苔藓样变，如果宝宝出现舌苔厚、口腔异味、食欲下降、腹胀、大便干燥等症状，可能是消化不良。

1、舌苔厚：如果宝宝吃的食物过杂，或喝奶粉后舌苔厚，可能是食积症。因为食积症的宝宝消化功能受到影响，会有舌苔厚的情况。如果观察宝宝口腔，发现舌苔又厚又白，同时伴有流口水、食欲下降、腹胀等情况，可能是宝宝积食造成了消化不良;

2、口腔异味：宝宝舌头上通常会有一层薄白的舌苔，如果发现宝宝口腔中有异味，可能是宝宝脾胃虚弱，体内湿气较重，也可能是消化不良造成的;

3、食欲下降：宝宝消化不良时，还可能会出现胃口不好，吃奶量下降的情况，继而出现不思饮食的情况;

4、腹胀：宝宝消化不良时，还可能会出现腹胀的情况，感觉肚子胀得很大，食欲也明显下降，宝宝常常会哭闹、不爱吃奶;

5、大便干燥：宝宝如果消化不良时间长了，还会出现大便干燥的情况，大便常表现为羊粪球样，同时还会伴有口臭。

除上述外，宝宝舌头如果带有黄苔或白苔，常常是由于体内湿热过剩造成的湿气较重。如果观察宝宝平时大便也是黄色的，明显偏稀，常常是由于脾胃虚弱造成的消化不良。

日常生活中应注意调整宝宝的饮食结构，少吃油腻、不易消化的食物，如蛋糕、肉类、甜食等。多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、香蕉等。保证宝宝充足的睡眠时间，不要过度消耗体力和精力，使宝宝的精力得到充分地休息。