火烧苹果吃了能治失眠吗

火烧苹果一般是指烤苹果。通常情况下，吃烤苹果不能治疗失眠。

一、可以缓解症状

如果患者出现轻度的失眠情况，并没有对正常的生活造成太大的影响，此时可以通过调整饮食的方式进行改善，在一定程度上能够达到辅助睡眠的目的。

二、不能治疗失眠

1.环境因素：由于居住的环境比较嘈杂或光线过强等原因导致难以入睡，从而引起失眠的情况。建议患者在睡觉之前要保持室内的安静和良好的灯光，有助于提高睡眠质量。

2.精神压力过大：若长期处于紧张的状态下，可能会使交感神经兴奋性增高，也会诱发失眠的症状发生。建议患者通过听舒缓的音乐来放松心情，也可以适当参加户外活动，比如散步、慢跑等，有利于促进大脑皮层的兴奋性降低，进而改善失眠的现象。

3.植物神经功能紊乱：可能与遗传因素、心理社会因素等原因有关，发病时会导致自主神经系统失调，从而引发失眠、焦虑等症状。可遵医嘱服用谷维素片、维生素B1片等药物进行调理，同时还要注意作息规律，避免熬夜。

除此之外，也可能是抑郁症引起的，建议及时就医治疗。