2型糖尿病能吃梨吗

发布于 2024-01-13 08:37

2型糖尿病患者在血糖控制良好的情况下,可以适量食用梨。如果血糖控制不达标,则不建议食用,否则容易导致血糖波动,从而不利于病情恢复。2型糖尿病患者应注意低脂、低糖、低盐饮食,食用含糖量少的蔬菜、水果。

1、低脂:梨的脂肪含量较低,每100g梨中含有碳水化合物为4.5g,因此2型糖尿病患者可以适量食用,但不可过多食用;

2、低糖:梨的含糖量较低,每100g中的碳水化合物为4.5g,如果2型糖尿病患者血糖控制达标,比如空腹血糖

3、低盐:梨的含盐量较高,建议每日食用盐的摄入量不超过6g。如果血压较高,则建议减少食盐的摄入量,以免加重病情;

4、其他:如果2型糖尿病患者合并急性感染,则不建议食用梨。如果血糖控制不达标,比如空腹血糖≥8.0mmol/L,餐后两小时血糖≥11.1mmol/L,也不建议食用梨。

2型糖尿病患者在饮食方面,总原则是控制每日总热量摄入,同时要合理分配营养物质,做到少食多餐、定时定量进餐等。总热量的分配要参考每日的活动强度,建议每日进行30-40分钟中等强度的运动。饮食方面要做到清淡易消化,富含膳食纤维等营养物质。

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