冰糖橙是寒还是热感冒吃

冰糖橙属于热性水果，主要适用于风热感冒的患者，风寒感冒的患者不适宜吃冰糖橙。冰糖橙中含有丰富的维生素、钙、锌、纤维素等营养物质，适量食用冰糖橙可以补充机体所需的营养，还可以起到生津止渴、止咳化痰的作用。

1、生津止渴：冰糖橙汁水丰富，味道甘甜，可以补充身体所需的水分，缓解口干、口渴的症状。如果患者出现口渴症状，可以适量吃冰糖橙，可以缓解口渴症状;

2、止咳化痰：冰糖橙中含有柠檬酸、苹果酸、维生素C、橙皮苷等成分，具有止咳化痰的功效。如果患者出现咳嗽、咳痰等症状，可以适量吃冰糖橙，缓解不适症状;

3、其它功效：冰糖橙中含有丰富的维生素C，可以增加机体抵抗力。冰糖橙中含有丰富的钾元素，钾元素可以维持体内的液体平衡，适量吃冰糖橙可以促进新陈代谢。冰糖橙中含有丰富的纤维素，适量吃冰糖橙可以促进胃肠道蠕动，促进消化吸收，缓解便秘等症状。

但不建议一次性吃过多的冰糖橙，以免出现胃肠道不适症状，如腹痛、腹泻、腹胀等。风热感冒的患者不建议吃冰糖橙，因为冰糖橙属于热性水果，如果一次性摄入过多热性水果，容易导致内火过盛，从而出现咽喉肿痛、口腔溃疡等症状。