孕妈妈如何护理好口腔？

孕妇妈妈也会出现口腔问题吗？一般来说对于准妈妈来讲，还是知道的注意一下的，毕竟只有拥有一口好牙，才可以吃的进去东西，从而帮助准妈妈们更好的去护理牙齿的健康，下面来具体看下！

一、孕期牙龈出血仍需坚持刷牙

一般孕妈出现牙龈出血的情况主要有两方面的原因：

1.激素变化引起的牙龈出血。由于准妈妈体内的雌、孕激素增多，使牙龈的毛细血管扩张、弯曲、弹性减弱，导致血液淤滞、血管壁的通透性增加，引起牙龈炎。因此妊娠时，牙龈对局部刺激的敏感性增强，相对于没有怀孕的时候，牙龈对局部刺激反应加重。

2.口腔清洁不够引起出血。由于妊娠造成的维生素和微量元素相对不足，白天唾液分泌量增加，而夜间减少，以致对口腔的冲刷作用下降；还有的准妈妈由于行动不便，刷牙减少，口腔不清洁，使食物残渣、牙垢、牙石经常堆积在牙体周围，口腔内的各种细菌在此大量繁殖，也可导致牙龈炎的发生。

针对以上两种的妊娠期牙龈炎出血的症状，孕妈们坚持刷牙还是很有必要的，但可以选择儿童使用的软毛牙刷，以减轻牙龈出血的症状。

二、孕期不刷牙更易患口腔疾病

在刚刚结束的一项调查中显示，在抽取的200名样本孕妇群中，31%的人不刷牙，而这部分人群中患牙龈炎或牙周炎疾病的，高出一般人群3个百分点。为何孕妈们更容易在这个敏感时期遭受口腔疾病的困扰呢？

1.进食的次数增加。准妈妈怀孕后，由于胎儿生长发育对营养物质的需求增加，准妈妈经常容易出现饥饿感，常常是食物不离口，而又不能保证吃后立刻刷牙，这样为细菌在牙面上繁殖提供了良好的营养和繁殖场所。而细菌代谢产酸使得牙齿表面被腐蚀而脱釉，易形成龋齿，增加了牙病的几率。

2.进食的甜食增加。作为补充能量的考虑，准妈妈怀孕后所摄入的甜食会相对更多。吃甜食会使准妈妈的唾液pH值改变，口腔内的酸碱平衡会被打破，而口腔卫生却未加强，因为刷牙就会呕吐，所以很难坚持每次餐后都刷牙。准妈妈也更容易在这时候患上龋病等牙龈炎症。

以上就是复禾健康网的小编想和大家分享的关于摆脱孕期口腔烦恼的内容，如果此时此刻的准妈妈正在备受口腔的困扰，可要好好学一下了！