孕妇多吃水果会得糖尿病吗

发布于 2023-11-15 08:08

孕妇吃水果是否会得糖尿病需要根据具体情况而定。如果孕妇本身血糖正常,则可以适量食用一些低糖的水果;但如果孕妇患有妊娠期糖尿病,则不建议过多摄入含糖量高的水果。

1.不会:对于没有糖尿病病史的孕妇来说,在怀孕期间适当进食水果一般不会导致糖尿病的发生。因为大多数水果中含有丰富的维生素、膳食纤维以及多种矿物质等营养成分,适当食用不仅可以补充机体所需的营养物质,而且还可以促进胃肠道蠕动,有助于食物的消化与吸收。因此在孕期时可以适当进食苹果、香蕉、火龙果、猕猴桃等新鲜的水果。

2.会:但对于既往有糖尿病家族史或个人曾患过糖尿病的人群而言,由于其具有一定的遗传易感性,所以此时则不建议过多进食含糖量较高的水果,如荔枝、桂圆、葡萄等,以免因糖代谢紊乱而导致病情加重。

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建议孕妇在日常生活中要注意合理饮食,避免过多进食高脂肪、高热量的食物,比如肥肉、炸鸡、蛋糕等,以免引起体重增加的情况发生。同时还要注意定期产检,了解胎儿的生长发育情况。若出现不适症状,应及时就医治疗。

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